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8 dicas imperdíveis de como cuidar bem da pele no verão

Data publicação 14/02/2019

O verão chegou já tem uns dias e há muitas regiões no Brasil onde é essa estação que predomina, por isso é muito importante ficar atenta(o) ao sol e ao calor para evitar problemas com a pele nessa época tão ensolarada do ano. Vamos lá!

1. Aposte no bronze

No liquidificador, bata um copo de suco de laranja e cenoura. Tome pela manhã, diariamente e garanta um lindo bronzeado. Outros alimentos que caem bem nessa época: abóbora, batata-doce, beterraba, manga e mamão. Lembrando que beber água ajuda tanto na hidratação interna, quanto externa.

2. Hidrate de dentro para fora

Beba muita água, de preferência entre dois e três litros por dia. Dessa forma, a pele mantém a hidratação, e a probabilidade de ressecar é muito menor.

3. Exagerou no sol e ficou ardida?

Limpe a pele com água fria e passe um hidratante para aliviar o ardor, reduzir a “vermelhidão” e impedir o ressecamento. Os cremes com aloe vera e pantenol são boas opções. Mas evite as loções que levam álcool na fórmula, e desidratam ainda mais a pele. E, se quiser uma solução caseira, faça uma compressa com chá de camomila bem gelado.

4. Tome sol, mas faça isso com moderação!

Resista ao sonho de ficar bronzeada em um único dia. Lembre-se: a cor vai embora num piscar de olhos, mas as manchas, sardas e marcas de envelhecimento ficam para sempre.

5. Descascou? Evite puxar as pelinhas

Durante o banho, massageie a pele suavemente, com as mãos, para que a pele vá se soltando naturalmente. Não use buchas, elas agridem a derme.

6. Faça uma esfoliação nota mil!

Uma semana antes de se bronzear, passe esfoliante corporal. Ele remove as células mortas, deixando a pele lisa e pronta para um bronzeado uniforme. Além disso, melhora a absorção dos princípios ativos do hidratante e reduz o aparecimento de pelos encravados.

7. Banho quente, nem pensar!

Ele resseca a pele, pois retira a camada de gordura superficial, que serve de proteção natural. Os banhos devem ser curtos, mornos ou frios. E use sabonetes neutros, com glicerina e ativos umectantes na composição.

8. Vale usar óleo corporal, sim!

Fundamental na época do calor, ele forma uma película protetora sobre a superfície da pele, prevenindo a desidratação. Para evitar que a pele fique engordurada, aplique umas gotinhas nas mãos, esfregue-as e espalhe no corpo molhado, após o banho, ainda no banheiro. Enxágue rapidinho em seguida e vá curtir o verão!